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如何炼精化气，炼精化气是什么

发布时间：2023-10-18 10:01:25    浏览： 次

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很多人不知道练气化精的功法是什么，那么今天为大家分享的就是炼气化经的功法。我们经常修炼的人都知道，导引的主要目的在于行气动作，各门派的导引功法有很多，打太X  拳就有很好的导引效果，因为他走拳动作缓慢，所以在打拳时很容易专注呼吸，而且拳架姿势低，也符合导气下行的原理。高手打拳在招式收放之间都会有强大的能量运转。武术家有专为炼气而设计的功法，就例如左右升降式、龟鹤神功等等，但这些功法都包含了很多的诀窍，而且一个人智慧、体质、心性的不同。在修炼的过程中会发生不同的变化。因此，在这个阶段，有专业的课程或导师指导非常的重要，否则气练歪了，练偏了自己都不知道，一旦变成习惯，往后的功夫就越练越糟。
禅修练气中会出现痛、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑八种感觉，叫做八触。在练气初期，也会出现八触的现象，痛表示气通不过，俗话说痛则不通，通则不痛；痒表示气走皮肤或正在排毒，冷、暖表示气的阴阳，水火偏盛；轻重表示气进入身体是否顺利，涩滑表示行气的通畅程度。在八处里面就属痛   让人伤脑筋，痛表湿气缝阻塞。有些痛点练一段时间之后会自动消失，但某些部位的痛点可能就要花很长一段时间练习了。
尤其是胸腔，在人体所有的部位里面，胸部的腺体、气脉、穴道   早衰退阻塞，因为胸部为肋骨所覆盖。无法施加外力锻炼，所以痛个两三年也是常有的事。起初我在练功时，胸部、背部就足足痛了两年，而且在这段时间内，胸部变得非常敏感，每次只要去过电影院、超市等一些公共场所，胸腔必定会难受两三天。其实遇到这种情形，就要用“闭气攻病的方式”。将丹田气循着督脉提到夹脊，然后顺时针转动夹脊，一点一点地往胸部的每个角落推进，将气脉穴窍中的浊气外排。通则不痛，痛则不通。我们在炼气的过程中，一旦发生不通的情形，自己要想办法克服。
那么，出现什么样的迹象才能称之为炼气化精呢？乐语堂语录说，修士必于打坐时调其呼吸，顺其自然，一出一入，不疾不徐，如此调息虽属凡息，然亦是自在真火。似此烹炼番，得那后天有形之精，化为元精到的丹田，有氤氲活动之气现象，即是化精之后。意思就是说，丹田里的气必须经过长时间的调息锻炼，一直到觉得丹田有雾，甚至会动会拉扯时，那么这就是化精的现象。此次的分享就到此结束，请期待下一期。如果你也想学习打坐，可以参考我的课程。


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今日随笔：不要高估自己，也不要低看自己，找到自己的位置就能把很多事情做好。
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