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罗汉吻锤是进一步练丹田内气，出拳时候要徐徐吐气，直至吐尽。
四面八方通背拳易筋经（老架）是一种健身养生目的十分明确的武术套路，对男性提升阳气，增强精、气、神有显而易见的帮助。“易”的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋”指筋脉、肌肉、筋骨；“经”为方法。因此，“易筋经”从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上，它更是一种十分经典的武医养生功法。
个人微信：tdg099
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罗汉吻锤是进一步练丹田内气，出拳时候要徐徐吐气，直至吐尽。
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