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您所在的位置是： 道医为何能享得长寿之福？这其中的奥秘，恰如“抱元守一”，一旦体内之气充盈饱满，便如同筑起了一道坚实的屏障，能够有效阻隔外界的诸多侵扰。
试想，一个人不练功，精气神是会被耗干的，其精气神便如同无源之水、无本之木，日渐枯竭，难以为继，自然阻隔不了很多的病气。
故而，练功之于道医，实乃如同日常饮食般不可或缺。一日不练，便觉精神不振；长久荒废，更是堪忧。当你真正投入到练功之中，日复一日，年复一年，你会发现，这不仅仅是一种修炼方式，更是一种生活态度，一种对生命的珍视与尊重。
