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2025-03
补精气神的方法 道家秘传功法“吻锤”，四面八方通背拳
补精气神的方法 道家秘传功法“吻锤”，四面八方通背拳
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2024-12
无物无我体透空，抱圆守一熔万物---铁裆功
无物无我体透空，抱圆守一熔万物。 悠哉乐哉如痴醉，返寻天籁似睡婴#四面八方通背拳 #站桩健身 #抱圆守一
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04
2024-12
道医为何能享得长寿之福？
道医为何能享得长寿之福？这其中的奥秘，恰如“抱元守一”，一旦体内之气充盈饱满，便如同筑起了一道坚实的屏障，能够有效阻隔外界的诸多侵扰。试想，一个人不练功，精气神是会被耗干的，其精气神便如同无源之水、无本之木，日渐枯竭，难...
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07
2024-03
通背养生拳气沉丹田
通背养生拳气沉丹田
